避妊手術後は太りやすい。知ってはいたが本当なのか？
結論 太りました。
アザラシみたい・・（笑）
１歳になって避妊手術を受けたのですが、その時の体重は３，７５キロ。
半年後の体重は、４，４キロ。
１年後の体重は、４，８キロ。
しっかり太ってましたね・・・💦
そもそもなんで術後に太るのか？ 調べてみた・・
術後に太る理由
① エストロゲン低下 → 脂肪をため込みやすくなる
避妊手術で卵巣を取ると、
👉 エストロゲン（女性ホルモン）が激減
このホルモンは実は👇
- 脂肪の燃焼を助ける
- 食欲を抑える
- エネルギー消費を促す
という役割があります。
👉 つまり減ると
- 脂肪が燃えにくい
- 食欲が上がる
- エネルギーをため込みやすい
→ “太る方向に体質がシフト”
② 基礎代謝の低下（これが一番大きい）
ホルモン変化の影響で
👉 何もしなくても消費するカロリー（基礎代謝）が落ちる
目安としては
- 約10〜20％低下
たとえば👇
- 手術前：1日200kcal消費
- 手術後：160〜180kcalに低下
👉 同じ食事量だと余った分が脂肪に
③ 活動量が自然に減る
術後は一時的だけでなく、長期的にも👇
- 少し落ち着く（性格が穏やかになる）
- 発情に伴う落ち着きのなさがなくなる
👉 結果
運動量が微妙に減る → 消費カロリー減
※見た目では分かりにくい「じわ減り」がポイント
④ 筋肉量が落ちやすくなる
ホルモンは筋肉維持にも関係しています。
👉 エストロゲン低下で
- 筋肉がつきにくい
- 落ちやすい
筋肉は「燃える組織」なので
👉 減る＝さらに太りやすくなる
⑤ 食欲ホルモンのバランス変化
はっきりしたメカニズムは個体差ありますが👇
- 満腹感を感じにくくなる
- 食への執着が強くなる子もいる
👉 「欲しがる＝足りない」ではない状態
⑥ 飼い主側の影響（意外と大きい）
ここ、かなり重要です👇
- 「手術頑張ったから」とおやつ増える
- 術後安静で運動が減る
- 回復後も食事量を戻さない
👉 人間側の調整ミスで太るケースが多い
■ まとめ（本質）
避妊後に太るのは👇
👉 体の変化（代謝↓・脂肪↑）＋生活のズレ（食事そのまま）
この2つが重なるからです。
■ マルチーズの場合の特徴
マルチーズは特に👇
- もともと運動量が少なめ
- 体が小さい＝カロリー余りが出やすい
- 飼い主との距離が近く「おやつ」をもらいやすい
👉 ちょっとの差で体重に直結
■ 一番大事な考え方
👉 避妊後は
「今までと同じ生活＝太る生活」になる
なので
👉 “手術後は別の体”と考えて調整するのが正解
確かに 避妊後でも餌の量は変えてなかった。
このままでいくと５キロオーバーになりそう・・
マルチーズで５キロは太りすぎじゃないか？
一般的な体重の目安
マルチーズの標準は👇
- 約2〜3kg前後（平均的な子）
- 大きめでも3.5〜4kgくらい
👉 5kgは明らかに平均より上
■ 5kgでもOKなケース（例外）
こんな子はセーフの可能性あり👇
- 骨格がかなりしっかりしている
- 体長が長い（胴長タイプ）
- 筋肉質（脂肪ではない）
👉 ただしかなりレアケース
■ 見た目チェック（これが一番正確）
体重より重要なのがこれ👇
✔ 理想体型
- 上から見て「くびれ」がある
- 横から見てお腹が少し引き上がっている
- 肋骨が軽く触れる（見えないけど触れる）
✔ 太り気味サイン
- くびれがない（ずんどう）
- お腹が垂れている
- 肋骨が触れない
- 首周り・背中に脂肪
👉 この状態で5kgならほぼ太りすぎ
■ 避妊後ならさらに注意
避妊済みの場合👇
- 代謝が落ちている
- 太りやすい状態
👉 5kgは放置するとさらに増えやすい
■ どれくらいが理想？
個体差ありますが👇
👉 多くのマルチーズは
2.5〜3.5kgくらいが理想ゾーン
■ まとめ
- 5kgは基本的に「重め」
- 見た目チェックでほぼ判断できる
- 👉 くびれがなければダイエット必要
太りすぎは「気管虚脱」にも影響が出てくるので、今後 体重管理には気を付けようと思います。
